Фитнес в Энгельсе: фитнес-катание на роликовых коньках

ZUMBA-fitness - это танцы под зажигательную латиноамериканскую музыку для веселых и неординарных людей.
Зумба сегодня выполняет несколько функций – танец помогает не только похудеть, но и зарядиться положительной энергией…

Muscle toning – силовой класс для тренировки всех крупных мышечных групп, нагрузка средней и высокой интенсивности.
На силовой тренировке Muscle toning развивается выносливость, сила, формируется мышечный рельеф, тренируется сердечнососудистая и дыхательная системы, снижается вес, сжигаются жировые…

Все подробности уточняйте по телефону.

Все подробности уточняйте по телефону.

Fitball – разновидность аэробики, в которой используется специальный большой гимнастический шар.
Занятия с мячом способствуют коррекции фигуры, улучшению тонуса тела, включая работу сердца. Улучшится дыхательная система, координация и равновесие. Наладится работа всего вестибулярного…

Силовые тренировки кроссфит, фитнес программы body mind

Пилатес является постоянно развивающейся системой упражнений. В ней есть как упражнения с предметами, так и с использованием только веса тела.
Йогалаес - щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, микс лучших элементов из йоги и пилатеса. Занятия Йогалатесом направлены на растяжение, придание силы и тонуса мышцам…

STEP+ABL является совмещенным классом STEP-аэробики и силового класса ABL. При тренировке используется Степ-платформа и силовое оборудование (гантели, эспандер).
Степ-аэробика – танцевальные занятия, движения при которых выполняются на специальной платформе – степере…

Бикини-скульптор – силовая тренировка на все группы мышц для начинающего. Регулярные занятия позволяют подготовить свое тело к пляжному сезону. Очень интенсивное, веселое занятие повышает выносливость, сжигается до 500 калорий в час!
Бикини-скульптор Пресс – акцент на проработку мышц пресса. сделает Вашу талию еще более идеальной, что придаст Вам уверенность в пляжный сезон.