Фитнес в Энгельсе

Силовые тренировки кроссфит, фитнес программы body mind

Все подробности о работе клуба уточняйте по телефону.

Бикини-скульптор – силовая тренировка на все группы мышц для начинающего. Регулярные занятия позволяют подготовить свое тело к пляжному сезону. Очень интенсивное, веселое занятие повышает выносливость, сжигается до 500 калорий в час!
Бикини-скульптор Пресс – акцент на проработку мышц пресса. сделает Вашу талию еще более идеальной, что придаст Вам уверенность в пляжный сезон.

Пилатес является постоянно развивающейся системой упражнений. В ней есть как упражнения с предметами, так и с использованием только веса тела.
Йогалаес - щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, микс лучших элементов из йоги и пилатеса. Занятия Йогалатесом направлены на растяжение, придание силы и тонуса мышцам…

STEP+ABL является совмещенным классом STEP-аэробики и силового класса ABL. При тренировке используется Степ-платформа и силовое оборудование (гантели, эспандер).
Степ-аэробика – танцевальные занятия, движения при которых выполняются на специальной платформе – степере…