Пилатес

Улучшает контроль над телом, учит правильной активации мышц;
Корректирует осанку;
Улучшает мобильность позвоночника, суставов и оздоравливает их;
Улучшает работу внутренних органов;
Усиливает обменные процессы в организме;
Помогает в расслаблении и снятия напряжения;
Подходит женщинам во время беременности;
Запускает каскад реакций, которые восстанавливают гормональный баланс и помогает достичь внутренней гармонии посредством здорового тела.