Спортивные секции в Энгельсе для подростков

Улучшает контроль над телом, учит правильной активации мышц;
Корректирует осанку;
Улучшает мобильность позвоночника, суставов и оздоравливает их;
Улучшает работу внутренних органов…

Кикбоксинг (от английского “kick” - удар ногой и “boxing” - бокс), этот вид боевого искусства на основе восточных единоборств: муай-тай (тайского бокса), каратэ, тхэквондо, ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Эффективные удары ногами, в…

Секция является представительством Федерации Айкидо Саратовской области.
Занятия проводит квалифицированный мастер по Айкидо Ёсинкан,имеющий сертификат международного образца на 1 Дан.
Айкидо для детей…

В отделении художественной гимнастики работают 11 тренеров-преподавателей более чем с 340 спортсменками.
Воспитанницы отделения создали прекрасную сборную команду по групповым упражнениям, которая успешно защищает честь не только школы, но и области…

Набор в группу с 4 лет и старше

Занятия направлены на:
тренировку всех групп мышц, в том числе и мышц малого таза (что не только облегчает родовой акт, но и способствует их быстрому восстановлению);
улучшение циркуляции крови (через все органы, улучшая их функции, через плаценту, улучшая питание…

Crunch (Кранч) - одно из наиболее популярных упражений, направленное на укрепление мышц брюшного пресса. На занятиях прорабатываются как прямые, так и косые мышцы живота.
Одно из самымх популярных силовых занятий, которое позволяет достичь видимые результаты - кубики пресса. Комплекс упражнений подтягивает мышцы живота, спины, развивает гибкость и выносливость.